A Space to Perform™
Le premier Laboratoire de Performance™ parisien, réunissant en un seul lieu des cours collectifs, une préparation HYROX, un Open Gym, un Protein & Recovery Café™ et une expérience de Contrast Therapy.
RéserverNos disciplines
Laboratoire de
Performance™
Entraînements HYROX intégrésCours collectifs
Des séances collectives rythmées, encadrées par nos coachs. De la préparation HYROX au renforcement ciblé, six formats pour sculpter le corps et progresser dans une énergie de groupe.
Une séance de renforcement musculaire construite autour des grands mouvements fonctionnels : pousser, tirer, porter, squatter et faire des fentes. Vous travaillez avec kettlebells, haltères, sled et wall balls sur des formats structurés qui développent la force, la résistance musculaire et le gainage. Les coachs ajustent les charges à votre niveau, corrigent chaque geste et suivent votre progression semaine après semaine. Le résultat : un corps plus fort, plus stable et mieux préparé à l'effort.
Réserver50 minUne séance cardio structurée en intervalles, qui alterne course, rameur, SkiErg et bike. Vous travaillez à différentes intensités pour développer votre endurance, augmenter votre capacité respiratoire et apprendre à récupérer plus vite entre deux efforts. Les coachs vous donnent des repères de rythme adaptés à votre niveau, pour que chacun travaille dans la bonne zone. Le résultat : plus de souffle, plus d'énergie, et une silhouette qui s'affine.
Réserver50 minNotre cours signature. Le format HYROX complet : la course entre chaque station et les 8 épreuves officielles, du SkiErg aux wall balls. Du cardio, du renforcement, plusieurs ateliers, un seul objectif : vous dépasser. Vous préparez une course ? Vous travaillez votre allure, vos transitions et votre mental. Vous découvrez ? Les coachs vous guident à chaque station et adaptent tout à votre niveau. Débutant ou confirmé, chacun repart plus fort.
Réserver50 minUne séance ciblée sur le haut du corps, qui alterne travail de force et exercices de gainage. Avec haltères, kettlebells et poids du corps, vous renforcez le dos, les épaules, les bras, les pectoraux et la sangle abdominale. Les coachs corrigent votre posture et ajustent les charges à votre niveau, pour un travail précis et sans risque. Le résultat : un haut du corps plus fort, mieux dessiné, et une posture plus droite au quotidien.
Réserver50 minSquats, fentes, soulevés de terre et sauts : chaque exercice cible les fessiers, les cuisses et les mollets pour les sculpter et les renforcer. Vous sentez chaque muscle travailler, et les résultats se voient vite. Les coachs ajustent les charges à votre niveau et corrigent chaque placement, pour un travail précis qui va droit au but. Le résultat : des fessiers plus fermes et rebondis, des jambes dessinées, et une silhouette qui se tient.
Réserver50 minUn full body pensé pour sculpter le corps de la tête aux pieds. Haut du corps, bas du corps, abdos : chaque zone est travaillée, en alternant renforcement et cardio sur des blocs courts et rythmés. Haltères, kettlebells et poids du corps : des mouvements efficaces, accessibles dès la première séance. Les coachs adaptent chaque exercice à votre niveau. Le résultat : un corps plus tonique, plus dessiné, et l'énergie d'avoir tout donné.
Réserver50 min
Récupération
Contrast therapy & stretching room
Contrast Therapy
Bains froids et saunas à disposition pour faire de la récupération un véritable rituel de performance. En alternant chaud et froid, stimulez l'organisme, favorisez la récupération musculaire et profitez d'un boost physique et mental. Un rituel à intégrer dans sa routine pour recharger les batteries et repousser ses limites.
Stretching Room
Des créneaux réservables dédiés au stretching et aux massages pour prolonger l'expérience de récupération. Relâchez les tensions, améliorez votre mobilité et prenez soin de votre corps grâce à des moments pensés pour favoriser la détente et la récupération musculaire. Parce que la performance se construit aussi en dehors de l'entraînement, faites de la récupération une composante essentielle de votre routine.
Nutrition & longévité
Protein & recovery café™
Bien plus qu'un café, une véritable destination sociale pour se retrouver, échanger et se nourrir intelligemment. Du sucré au salé, découvrez des plats élaborés par un chef, des snacks healthy et des shakes protéinés, conçus à partir d'ingrédients sélectionnés avec exigence et pensés pour répondre aux besoins du corps.
Chaque assiette et chaque verre allient plaisir, équilibre nutritionnel et performance, dans une approche tournée vers le bien-être et la longévité. Chez EIGHT LAB, l'expérience ne s'arrête pas à l'entraînement : elle se prolonge dans une approche à 360° où sport, nutrition et récupération ne font qu'un.
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Prix
Formules & abonnements
L'offre à ne pas manquer
Semaine découverte — Accès illimité
7 jours d'accès illimité à tous les cours, l'Open Gym et la Contrast Therapy.
Les abonnements donnent accès aux cours collectifs, aux entraînements HYROX et à l'Open Gym. Réservation et gestion via Bsport.
Cartes de cours
Les cartes de cours donnent accès aux cours collectifs, aux entraînements HYROX et à la Contrast Therapy.
À l'unité
35 €1 cours · validité 1 mois
5 cours
160 €Validité 3 mois · 32 €/cours
10 cours
300 €Validité 6 mois · 30 €/cours
20 cours
560 €Validité 9 mois · 28 €/cours
50 cours
1 300 €Validité 12 mois · 26 €/cours
En partenariat avec
